MiniDaily 米米黛莉

"拒當人間熊貓，打完立竿見效"
ㄓㄨㄥ

開啟亮白模式，找回水煮蛋肌
真心的推薦身邊的姊妹們，看到這篇文的姊妹們，都一定要去試一試 (看照片最準確!!)
這不是我第一次打皮秒，但卻是第一次效果如此顯著
尤其是臉上有曬斑或大塊斑點，都可以有很明顯的改善
(不同的探頭，針對不同斑點的大小有不一樣的功效，施打前，醫生都會仔細地說明)
護理人員會仔細的清潔，並敷上麻膏 (以往我遇到的都是敷凝膠，個人覺得麻膏的效果真的比較好)
大家比較關心的其中一點就是，到底痛不痛？
其實我認為不太痛，有點像被橡皮筋輕輕的彈臉皮的感覺
微微的痛，及有點燒焦味，都還在能夠忍受範圍，我覺得真的不太痛
我第一次遇到，準備壓力球的診所 (不小心笑出聲)，真的非常貼心
緊張的時候，就可以捏一下
施打的過程
換了三次探頭，這個部分也是我覺得非常仔細又貼心的地方 (每個人狀況不同，依照個人膚質而定)
先是第一次進行大面積施打，再來會加強施打，跟針對特定斑點做小面積施打(從照片中可以看到，探頭顏色不同)
打完之後，會有稍微紅腫的現象，診所都會提供藥膏塗抹
大約3個小時之後，紅腫會比較退
施打的第二天，斑點開始結痂
膚況明顯變好，皮膚的亮度提升，毛孔也縮小了
這時候就是防曬和保濕要做足，
記得要多加強術後保養，保濕  保濕   保濕   非常重要
保護好結痂，不要讓它太快掉
最後附上對比圖，只施打一次效果就很不錯
看看我臉頰邊的大塊斑點，結痂掉了之後，是不是淡了很多
非常非常滿意，比任何一次施打效果都來的好
愉悅的程度，讓我每天照鏡子都好開心
周三的陳醫生是打斑界的~高手~高手~高高手，當然其他醫生也很好
只是因為我剛好是陳醫生施打，效果極度滿意!!!!
給大家參考
最後附上一周後上妝的照片，皮秒打完之後
這超級貼妝的程度，毛孔縮小、肌膚提亮的令我驚艷
整張臉都在發亮~~~是不是超級滿意
姊妹們，９９９能不預約嗎??
我的變美好朋友：找安英，最安心
來店找安英總監，找安英最安心

仲夏美形診所
 
★台中仲夏美形診所
台中市西屯區文心路二段586號2.3樓
電話：04-23108228
【台中診所LINE】 https://lin.ee/lDbeJBO
 
 貼心提醒 
療程正式名稱：“廣特“探索皮秒普拉絲雷射系統（衛部醫器輸字第030388號）
本宣傳名稱與仿單不同(部分為仿單核准適應症外的使用介紹)，僅供參考；正式療程/儀器名稱、效果等，均以醫師親自說明為準。
 
邀稿聯絡：komi.minnie@gmail.com  Line:mininetu

"它就是一款「好吃、好攜帶、不卡卡」的 輕盈體態保健品推薦，會讓我願意持續回購"
工作忙碌的我，平常幾乎都坐在電腦前一整天，加上三餐常常外食，不是油炸就是重口味，超過35歲的我，整個人代謝變得極度緩慢，身體好像「塞車」一樣。尤其是假日明明有運動，水也喝很多，但還是覺得身體不夠順暢，這時候就很需要適合的代謝保健品推薦來幫助我調整日常的狀態。最近剛接觸到陽明生醫 輕暢凍，的開箱邀請，實在是天使降臨拯救我，立馬就決定自己來體驗看看！這篇就來跟大家分享我的 輕暢凍開箱心得。

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🌱 品牌介紹｜專業團隊與藝人營養師共同推薦
「陽明生醫」這個品牌在台灣已經有很高的知名度，不僅是多位藝人愛用，還有營養師專業背書。他們長期致力於將優質的台灣生技產品推廣至全球市場，同時持續研發安心有效的配方，讓大家在忙碌生活中也能用簡單的方法維持健康。這次體驗的 輕暢凍 就是他們主打的 有感代謝保健品推薦，很適合像我這種外食、久坐，又想維持輕盈體態的人。

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✨ 輕暢凍特色｜天然配方＋便利包裝
這次 輕暢凍評價 之所以受到矚目，關鍵就在於它的成分設計：

天堂椒籽萃取物：幫助提升身體代謝力，維持輕盈。

綜合蔬果發酵物：融合多種蔬果精華，讓補充平常攝取不足的營養有加分效果。

決明子萃取物：傳統上常被用來調整體質，讓代謝更有感。

酵母萃取物：提供日常保養所需的支持。

包裝是小條果凍狀，放包包或辦公桌都很方便，不用沖泡、不用另外準備，撕開就能吃，非常符合我這種忙碌外食族的需求。

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🍏 我的開箱體驗｜好吃、好攜帶、不卡卡
收到宅配的當下就覺得盒裝很有質感，裡面一條一條獨立小包裝，帶去上班或運動後補充都很輕鬆。第一次食用時覺得口感像果凍，酸甜帶點蔬果清爽味，完全不像傳統保健品那麼「硬核」，反而很接近零食般的輕鬆感。
 
後來我發現，把它放到冰箱冷藏後，吃起來更Q彈爽口，特別是夏天或運動後補充時，冰冰涼涼的感覺真的很加分！
我自己習慣在晚餐後補充一條，尤其是宴會餐敘過後，大魚大肉更是可以馬上補充。無負擔隨身攜帶，實在太重要了!! 
過去幾週持續食用下來，覺得身體的節奏比以前順暢多了，也比較不會有「沉重」的感覺，整體狀態更輕盈。難怪許多人把它列為 久坐族保健品推薦、外食族保健品推薦，甚至連健身族也很適合搭配日常保養使用。

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💡 正確補充觀念｜讓保養變成日常習慣
保健食品不是速效，而是需要融入日常的習慣。我的做法是每天固定一到兩包，搭配充足水分與運動，讓保養變得自然不費力。
偶爾冰箱冷藏幾條，變成小確幸般的清爽點心，更容易讓我養成每天固定補充的好習慣。
如果你跟我一樣是常外食、久坐、或是想要調整體質、維持消化道順暢的人，那麼這款 調整體質酵素凍推薦、好吃酵素果凍推薦 的輕暢凍真的可以納入清單！

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🎯 總結｜陽明生醫輕暢凍評價
整體來說，這次的 輕暢凍開箱 體驗很滿意。無論是成分設計、食用方便性，還是口感的接受度，都比我預期中更適合日常持續使用。
⭐ 特別推薦大家嘗試「冰過的輕暢凍」，會更有驚喜感。
難怪網路上不少人對 陽明生醫評價 都給出好口碑。對我來說，它就是一款「好吃、好攜帶、不卡卡」的 輕盈體態保健品推薦，會讓我願意持續回購，成為日常保養的一部分。
 
邀稿聯絡：komi.minnie@gmail.com Line:mininetu

"不只是外型精緻、口感層次豐富，用料也完全誠意滿滿。台中高CP值千層推薦"
最近朋友正在挑選彌月蛋糕，請我這位甜點控幫忙找「台中地區好吃又有質感的甜點」。
結果我在網路上被燒到不行的，就是這間超高人氣的——2度C Ni Guo 倪菓手作千層蛋糕！
原本只是想幫朋友試吃看看，沒想到一試就愛上，連我家小孩都搶著吃，邊吃邊說：「媽媽～這個也太好吃了吧！」
這篇就來分享我的2度C Ni Guo評價與實際開箱心得，保證你看完會立刻想訂！

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♡手工35層的療癒甜點｜每一口都吃得到細節與用心♡
2度C Ni Guo 是台中甜點界的高人氣品牌，主打純手工製作35層千層蛋糕， 每層餅皮都薄得驚人，入口瞬間像雲朵一樣化開。
他們堅持使用法國總統動物性鮮奶油， **完全不加防腐劑！** 吃起來香氣自然、奶味柔順，讓大人小孩都能安心享用。
難怪不論是搜尋「2度C 倪菓好吃嗎」還是「台中手作千層推薦」，都會看到這家被甜點控狂推的好評！
家裡有小孩也能安心享用，這點我真的超加分 ❤️

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🍰 綜合千層四入開箱｜開心果、香草、檸檬、抹茶各有驚喜
這次我帶回家的組合是綜合千層四入組＋榛果巧克力蛋糕，一打開盒子瞬間香氣撲鼻，外觀又精緻到像藝術品。
我家小孩看到綠色那塊就立刻喊：「我要吃開心果的！」😂

開心果千層：濃郁堅果香配上滑順奶油，微甜不膩、口感非常高級。

法式香草千層：香草籽的香氣柔和細膩，是那種經典卻百吃不膩的味道。

酸甜檸檬千層：酸度恰到好處，清爽解膩，超適合搭配下午茶！

焦糖杏仁千層：大人系的最愛，焦糖杏仁，香氣濃郁

每一層都薄得像空氣，柔軟又有彈性，咬下去的瞬間整個口腔被奶香包圍，幸福感滿滿。
冷藏後靜置5分鐘再吃，口感會更滑順——這小細節絕對是懂吃甜點的人才知道的秘密♡

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🍫 榛果巧克力蛋糕：濃郁香滑、甜而不膩的驚喜
除了千層外，我這次還試吃了他們家的榛果巧克力蛋糕- 口感輕盈卻濕潤，蛋香自然不甜膩
 
外層柔軟的巧克力戚風蛋糕包著滑順濃厚的榛果奶油，甜中帶香，一口下去濕潤綿密，那溢出來的巧克力醬，邪惡又充滿魅力
我原本以為小孩會只愛水果口味，結果我們居然默默吃了半顆（笑）。
巧克力控真的不能錯過這款！口感層次豐富、甜度剛剛好，搭配黑咖啡超完美。

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🏠 台中四間分店資訊＆店內環境分享
目前2度C Ni Guo在台中共有四間分店：

逢甲店（我這次造訪的，交通方便又好停車）

向上店

后里店

豐原店

我去的是逢甲店，整體裝潢走溫柔奶油風，乾燥花點綴、光線柔和，超級好拍！
店內乾淨明亮，冷藏櫃裡的蛋糕整齊排列，看起來像甜點博物館。
服務人員也很親切，會細心介紹每個口味差別，整體氛圍真的讓人放鬆，也會提醒保存與賞味方式，讓人感覺很貼心。

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🎀 台中高CP值千層推薦：甜點控與爸媽都會愛上！
整體吃下來，我只想說——2度C 倪菓好吃嗎？真的太好吃！
不只是外型精緻、口感層次豐富，用料也完全誠意滿滿。
不論是幫朋友挑彌月蛋糕試吃心得、還是想找台中好吃蛋糕店開箱、台中甜點店分享，這間真的超值得收藏！
柔滑的鮮奶油、細緻的手工層次，加上貼心的包裝與合理價格，完全就是我心中台中高CP值千層推薦第一名！
下次我一定要再帶小孩一起去門市挑選，順便當我們的週末小確幸甜點時間♡

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📍店家資訊

品牌名稱：2度C Ni Guo 倪菓手作千層蛋糕

官網：https://linktr.ee/niguo

分店地點：逢甲、向上、后里、豐原

特色：35層手工千層、總統動物性鮮奶油、無防腐劑、手工現做

推薦品項：綜合千層四入組、榛果巧克力蛋糕

 
 
邀稿聯絡：komi.minnie@gmail.com

"上班族、長期用3C的族群，或是作息不規律、外食族都很適合；不管是想補充營養還是維持日常活力，這瓶真的值得列入日常保養清單！"
最近真的開始有感覺到「保養」這件事不能再拖了😂每天上班長時間盯著電腦，下班又常外食，三餐不是外送就是隨便吃，加上作息不太固定，有時候早上醒來都覺得人有點累、狀態不太穩。所以我最近就開始找一些能幫助日常調整的保健品，希望可以讓身體循序漸進地維持在比較好的狀態。
剛好朋友跟我分享她家人都在吃「EnDear穎達生技」的魚油，說是美秀姐真誠推薦、來自德國KD原廠授權，品質很好、而且完全沒腥味。聽到「沒腥味」這三個字我立刻被吸引🤣因為我以前試過幾款魚油，真的一吃就想放棄。

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🐟 第一印象：包裝質感超好， 細節滿分 PTP設計更貼心
收到的時候真的有被質感驚豔到 ✨
整盒魚油是PTP鋁箔獨立包裝，這點我超愛，每顆魚油都分開封好，不只乾淨也能維持新鮮度。以前那種一大罐的魚油打開幾次後就容易受潮、還會黏在一起，真的不方便。
每顆都密封保存、現在這種設計拿出門超方便，放辦公室抽屜或旅行包都沒問題👍
而且包裝上印著「懂你的專業保健品牌——EnDear穎達生技」，我覺得真的有抓到現代人需要的點：安全、方便。

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💧 魚油也能這麼順口？完全沒腥味超驚喜！
這款魚油用的是rTG型態魚油，吸收率比一般魚油高很多，Omega-3純度高達98%，而且有IFOS五星認證和SGS安全檢驗，品質真的有保證。
吃魚油我只選穎達生技，因為不只是成分好，整體感覺也讓人信任。
我最怕魚油那種「腥味殘留」的口感，但這款完全顛覆印象！
膠囊很小顆，吞起來很滑順，沒有卡喉嚨或油味。 吃完沒有腥味回甘感，難怪大家都稱它為「美秀魚油」。
我平常都放早餐桌上，吃完早餐配水直接吞兩顆，習慣之後就覺得自己的一天從「照顧自己」開始，有一種安心感💛

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👨‍👩‍👧‍👦 全家人的魚油：小孩也說很好吞
其實我開始吃之後，也讓小孩一起嘗試。
他們原本怕魚油腥味太重會排斥，但穎達魚油完全沒有這個問題，連家中小孩也能安心補充，真的是「全家人的魚油——穎達生技」。
對我來說，它已經成為每天的保健小習慣之一。
上班族、長期用3C的族群，或是作息不規律、外食族都很適合；不管是想補充營養還是維持日常活力，這瓶真的值得列入日常保養清單！
 

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🌟 為什麼我選EnDear穎達生技- 細節看得出用心
我以前吃過一些魚油，不是味道重、就是瓶裝容易黏；但穎達魚油從德國KD原廠授權原料、到自家工廠生產包裝，都把品質控管得很好、來源透明，讓人吃得安心。
而且每盒開封後的味道很乾淨，不會有那種油耗味。
整體下來，我真的覺得這款是少數高純度又好吃得下去的魚油保健品。
相比以往試過的大瓶魚油，這款在包裝、吸收率、口感都大勝，難怪網路上「頂級德國rTG魚油評價」一面倒好評！

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✅ 小結心得：真正懂你的保健選擇
✨高純度、高濃度、好吸收
✨無腥味、好吞服、攜帶便利
✨德國KD原廠授權、品質安心
對我來說，EnDear穎達生技的魚油不只是補充營養，而是一種讓自己更穩定的生活習慣。
不論是上班族、長時間用3C的朋友、外食族或想幫家人一起顧健康的，都很適合。
每天兩顆，讓我更有活力面對忙碌生活💪

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📍官方資訊
🔗 EnDear穎達生技官網：https://www.endear.com.tw
🔗 Facebook：https://www.facebook.com/endear.bio?locale=zh_TW
🎁 專屬優惠連結：
👉【獨家限時6折優惠】靈活好晶亮1+1組 ➠ 💰1580元！趕快把好油補起來✨
 
邀稿聯絡：komi.minnie@gmail.com

"如果你也在尋找平價卻有效的吃的醫美水光錠、 想讓膚色更均勻、曬後不怕黯沉、由內透出亮白感， 那我真心覺得——**ZYROL美姬水光錠值得一試！"
一直以來，我的肌膚都有讓我小困擾的地方——屬於那種曬後乾燥脫皮、膚色偏黃又容易出現色差的膚質。
雖然勤擦保養品、天天敷面膜，卻總覺得膚色還是「不透亮」，尤其曬後更容易顯得黯沉無光。
從前也考慮過水光針，但怕痛得我實在沒辦法跨出那一步
於是我開始尋找**「平價又有效的內服美白保養方式」**，希望能從體內養出水光肌。
這次剛好入手超多人在Dcard討論的高人氣話題產品——
💎 【ZYROL 美姬水光錠】(30錠/盒)
被稱為「吃的水光針」🔥號稱能在10分鐘內啟動吸收，打造由內而外的透亮珍珠肌。
到底這款水光錠評價如何？美姬水光錠真的有用嗎？就讓我來實測開箱！

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💖外觀開箱｜低調高級感，美得像保養品
收到ZYROL宅配包裹時，第一印象就是「質感很好」！
銀白色霧面包裝簡約乾淨，內層錠狀採獨立鋁箔包裝，方便攜帶又不怕潮濕。
每天只要2錠，出門上班或出遊放進小包裡就能補充超方便～

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🌸成分特色｜9大醫美級水光配方，一錠搞定全方位亮膚力
ZYROL美姬水光錠主打「3階段仿醫美水光機制」，從吸收→鎖水→亮膚一次完成💧
搭配美國大廠微脂體包覆技術，能讓營養分子更穩定地被人體吸收，真正做到「吃的醫美水光」！
以下是官方重點的9大醫美水光成分👇

微脂體穀胱甘肽💎 亮白聖品！降低紫外線對皮膚的傷害，抑制酪胺酸酶，避免黑色素生成

微脂體維生素C💎 加速亮白有感，幫助膠原生成、淡化斑點，維持好氣色

橄欖果萃取物💎 調節發炎反應，改善粉刺與荳花臉問題

余甘子萃取物💎 抗氧提升57倍，守護年輕光澤

鋅💎 調節皮脂分泌、細緻毛孔、減少荳荳與粉刺問題

玄米萃取物（含神經醯胺）💎 深層補水、強化角質層，改善乾燥細紋

玻尿酸💎 補水鎖水，提高肌膚保濕與細緻柔嫩度

維生素B3（菸鹼醯胺）、維生素B5（泛酸

 
）💎 改善膚色不均、修護泛紅舒緩敏弱肌、強化肌膚穩定
這些成分堪稱「口服玻尿酸＋口服穀胱甘肽推薦組合」💧
不只針對亮白，連保濕、鎖水、修護都一次到位！

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💧實際體驗｜兩週內的肌膚變化與感受
我自己是每天早上空腹搭配一杯溫水吃2錠，口感沒有任何怪味，錠體也很好吞。
一開始只是想當作懶人美容保健品來補充保養，但沒想到效果真的出乎意料～
約莫吃了一週後，照鏡子發現膚色變得更均勻，
原本容易蠟黃、氣色不好的地方，開始有了水光透亮的光澤感✨
拍照時在陽光下那種「自然反光肌」真的有出現，
同事還問我是不是換了底妝或去做臉🤣
到了第二週，皮膚整體的觸感變得更柔嫩滑順，
就連曬後回家洗臉時，也沒有出現那種乾燥繃緊的狀況。
這讓我覺得美姬水光錠不只是亮白 ，更像是曬後急救的內服保養！

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🌷為什麼我推薦美姬水光錠ZYROL？
✅ 採用美國微脂體包覆技術，吸收率高達傳統100倍
✅ 含9大醫美水光成分，打造真正「吃的水光針」
✅ 千元內就能擁有平價高CP值水光錠
✅ 適合忙碌上班族、懶人保養派
✅ 無人工香料、無添加防腐劑，食用安心
相較他牌動輒兩三千的口服美容保健品，
ZYROL真的是高CP值水光錠代表💗

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💬水光錠怎麼吃？懶人保養更簡單
每天只要2錠，任何時段皆可以服用，我個人最推薦晚上睡前吃可以養顏美容
就算是忙碌的早晨或熬夜隔天，也能輕鬆補回「光澤力」。
難怪在水光錠Dcard論壇上許多人都推薦這款，
一致評價是：「比外擦還有感、CP值高又安全」！

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💎總結｜ZYROL美姬水光錠評價：從內而外的美肌新選擇
對我這種懶得天天擦十層保養品的人來說，
ZYROL美姬水光錠真的成為我的懶人美容保健救星。
不但幫助維持膚色明亮、讓肌膚呈現自然光澤，
還能在生活中隨手補充，不怕中斷保養節奏。
如果你也在尋找平價卻有效的吃的醫美水光錠、
想讓膚色更均勻、曬後不怕黯沉、由內透出亮白感，
那我真心覺得——**ZYROL美姬水光錠值得一試！**💖

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🔗 ZYROL官方網站： https://www.chesstw.com/ZYROL
🔗 ZYROL粉絲團： https://www.facebook.com/ZYROL.CHESS
 
ZY邀稿聯絡：komi.minnie@gmail.com

"不需要飛韓國、不用花大錢做醫美， 在家就能體驗「協同膠原蛋白修護 × 鎖水光澤」的保養奢華感"
隨著年紀慢慢上來，真的開始明白一句話：「保濕，是肌膚最好的投資」。
真的越來越覺得「保濕」是保養的靈魂。
以前懶得擦保養，總覺得青春無敵；但現在只要一晚熬夜、少喝水，隔天照鏡子就會發現膚況明顯「不對勁」😅。
整張臉看起來就是「沒精神」😩。
乾、粗糙、卡粉、氣色黯淡…這些小狀況堆在一起，真的會讓人一早心情都被影響。
這組韓國原裝【KORENA珂蕾娜】璀璨時空系列（魚子金萃精華＋小藍鑽晚霜），對我來說完全是「不用飛韓國，就能享受醫美級修護力」的保養神隊友！值得我大推特推~
這篇要來分享我的真實使用心得與肌膚變化～

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🌸品牌理念＆第一印象
KORENA（珂蕾娜）是來自韓國的專業保養品牌，主打以協同膠原蛋白修護肌底、深層補水、緊緻鎖水為核心，強調「科技修護 × 自然呵護」的結合。
他們家的保養哲學是：保濕是肌膚修復的第一步，穩定的肌底才能擁有自然水光。
包裝設計一拿到手真的好有質感！✨
金色與藍色的搭配讓整體散發出高級感，魚子金萃精華是透明瓶身，可以看到細緻的金箔在瓶內閃爍，而小藍鑽晚霜則是鏡面藍瓶，像一顆會呼吸的寶石💎。
放在梳妝台上每天看到都覺得療癒～

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💧Step 1. 璀璨時空魚子金萃精華｜擦的魚子水光針，打造高吸收的水光肌
平常我的肌膚屬於混合偏乾，T字會出油但兩頰容易乾、上妝後容易卡粉。
所以我對保濕精華的要求是：「要清爽但夠保濕」、「吸收快但不黏膩」。
KORENA的這瓶魚子金萃精華完全符合我的需求💧
質地是透明微金色凝露狀，一推開就像水珠在臉上化開，延展性非常好。
塗抹時有淡淡的清香，聞起來舒服又放鬆～
我通常是在化妝水後使用，取2～3滴在掌心搓熱，然後輕壓全臉。
剛上臉時會有一點水潤感，但10秒內就吸收進肌膚，完全不黏膩、不厚重，那種「滑順到像被肌膚喝進去」的感覺超療癒！
裡面主打成分是：

魚子萃取精華：幫助修復、補充營養

膠原蛋白複合物：讓肌膚維持柔嫩與彈潤

多重玻尿酸：長效鎖水、讓肌膚長時間保持水嫩感

用了3天後我就發現妝感變超服貼！
底妝不再浮粉，臉頰摸起來滑順有彈性。
使用第7天時，連同事都問我是不是去做了臉，因為膚色變亮、氣色變好，整體看起來更有精神✨
難怪大家都說這瓶是「擦的魚子水光針」，真的名不虛傳！

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💙 Step 2. 璀璨時空小藍鑽晚霜｜修護與鎖水的夜間奇蹟
晚上保養的關鍵是「鎖水＋穩膚」。
如果只擦精華不鎖水，水分其實很快會蒸發掉～這時候小藍鑽晚霜就派上用場啦！
打開瓶蓋的瞬間，是淡淡花香混著清新香草調，聞起來讓人放鬆又療癒。
質地是柔滑的奶油慕斯狀，一抹上去會融化成水感，完全不厚重。
我習慣在睡前塗抹，取約珍珠大小的量薄擦全臉，再加強在乾燥區域。
吸收後臉上會有一層「柔霧光澤」的潤感，肌膚摸起來Q彈、柔嫩但不黏。
成分包含：

藍銅胜肽：幫助肌膚修護與穩定

神經醯胺複合物：強化肌膚屏障、減少水分流失

協同膠原蛋白與玻尿酸：雙重保濕、深層滋潤

隔天醒來時真的會被自己的膚況嚇到！
不再是以前那種「油＋乾」的尷尬混合狀態，而是整張臉看起來透亮、柔軟、超有光澤✨
這罐真的讓我理解什麼叫做「夜間修護力MAX」。

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我特地拍了使用前
第3天

 
第7天

第10天的素顏紀錄（自然光下拍攝☀️）
肉眼可見膚色從原本偏暗、乾澀，漸漸變得細緻亮透；尤其是鼻翼和兩頰乾燥區，現在摸起來超平滑。
10天後整體膚況更穩定，連粉底都變得更服貼，真的可以用「越用越上癮」來形容。

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💖 使用情境分享
白天上妝前，我一定會先用魚子金萃精華，讓肌底保濕充足後再上底妝，妝容真的會更貼。
晚上卸妝洗臉後，會搭配小藍鑽晚霜當睡眠面膜厚敷，隔天醒來就像剛敷完面膜那樣透亮。
特別適合：

長期待冷氣房的上班族

熬夜肌、乾燥肌、混合肌

想要輕鬆打造「自然水光肌」的人

兩款產品都屬於全膚質適用，連我朋友的敏感肌也能安心使用。
膚質改善之後，上妝後超級貼妝，效果非常滿意

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💬使用心得總結：醫美級修護力在家就能體驗！
【KORENA珂蕾娜】璀璨時空系列的整體感受非常棒，不管是質地、吸收速度、還是保濕持久度，都完全對得起「韓國原裝」這個名號。
這組保養讓我最大的感受是：
👉 肌膚狀態更穩定，乾紋淡了、膚色變亮。
👉 妝感更服貼，整體更有自然水光感。
👉 保養後肌膚真的「Q彈柔嫩」，不油膩、不卡粉。
簡單一句話形容就是：
這是「擦的魚子水光針」，讓肌膚每天都像剛敷完面膜一樣亮澤透潤💦

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🌟優點整理
✅ 韓國原裝，醫美級修護力
✅ 高吸收精華，質地清爽不黏
✅ 內含協同膠原蛋白與魚子精華成分
✅ 妝感服貼度大提升
✅ 全膚質適用，敏弱肌也可安心使用
✅ 晚霜鎖水力強，保濕到天亮

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💖結語｜每天只要兩步，輕鬆回到肌膚的最佳狀態！
如果你正在找一組能讓肌膚穩定、保濕、柔亮又不油膩的保養品，
那這組【KORENA珂蕾娜】璀璨時空魚子金萃精華＋小藍鑽晚霜，真的非常值得一試！
不需要飛韓國、不用花大錢做醫美，
在家就能體驗「協同膠原蛋白修護 × 鎖水光澤」的保養奢華感。
讓保養變成每天最期待的放鬆時刻💙
——一起讓肌膚回到那個自信發光的18歲狀態吧✨

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📍 更多品牌資訊：
✨ 官方網站｜https://www.korena.com.tw
 
邀稿聯絡：komi.minnie@gmail.com Line:mininetu

"我們在卓也小屋 「青取之於藍，而青於藍」 藍染最美的地方，就是每一塊布都呈現獨一無二的圖樣，每一回開布都是驚喜"
藍染是天然染的一種，以藍草製成天然染料把布料染成藍色的一種工藝
我們在卓也小屋 「青取之於藍，而青於藍」
藍染最美的地方，就是每一塊布都呈現獨一無二的圖樣，每一回開布都是驚喜
價格的部分(於文章末)，大家可以自己選擇能夠接受的價格商品來製作
1.先選擇好自己要的商品完成付款
2.現場的老師會拿5、6種染好的圖樣給你挑選，選擇一種自己喜歡的樣式 (藍染就是只有藍色唷!)
3.綁好之後就可以開始染布囉 (橡皮筋綁得越緊，染完白色的部分就越明顯)
4.手套沒有分尺寸，小朋友可以在手套尾端套一個橡皮筋手套比較不會脫落
5.準備染布囉~~~其實染缸的味道滿重的，建議戴上口罩
 
老師有特別交代，小朋友的布要拿好，才不會掉進染缸
大概要揉壓3分鐘左右
6.接著就是第一次沖水，不能揉，等到布從綠色變回藍色就完成囉
7.沖完水就可以進行第二次染布，這個動作要重複兩次，第二次沖水完成之後，老師會把布放進脫水機拖乾
然後就可以開布了!!這是小孩最喜歡的環節，每一塊布都是驚喜阿~~~
現場不會吹乾，只會給一個提袋，大家記得帶回家之後要自己晾乾
藍染很有趣，但是防蚊也要做好，還要穿對衣服跟鞋子
山區的蚊子比較多
因為是臨時打電話預約，忘了讓孩子穿長褲，小孩的腿噴了防蚊液還是中了滿多包
衣服和鞋子也有小小的噴到染料，如果怕染到顏色，大家可以穿深色的衣服比較保險
●卓也小屋藍染體驗-需要先提前電話預約時段
●電話：03-7879198
● 入園門票：全票200元(可抵低消100元)、半票150元(抵低消50元) 115cm兒童免費入園
●藍染價格：

方巾˙˙˙˙˙˙NTD 300

束口袋˙˙˙˙˙NTD 350

長形面紙盒˙˙˙NTD 490

水壺袋˙˙˙˙˙NTD 540

托特包˙˙˙˙˙NTD 700

門簾｜短˙˙˙˙NTD 850

門簾｜中˙˙˙˙NTD 990

背包˙˙˙˙˙˙NTD 990

抱枕˙˙˙˙˙˙NTD 990

縲縈圍巾˙˙˙˙NTD 1100

棉麻圍巾˙˙˙˙NTD 1100

休閒帽˙˙˙˙˙NTD 1100

兒童棉T恤˙˙˙ NTD 1100

大人棉T恤˙˙˙ NTD 1200

 
邀稿聯絡：komi.minnie@gmail.com

"當你想做一件事的時候，永遠不嫌晚"
第一次有想潛水的念頭，是在孩子剛出生的時候，一直沒有跨出的勇氣
總是幫自己找各種不同的理由：孩子還小沒人照顧 、工作很忙沒有時間
晃眼十年，除了照顧孩子、努力工作，媽媽也該開始找自己，認真生活
選擇體驗潛水，是因為我很喜歡水的聲音
當我失眠的時候，會放著下雨聲入睡
心情不好的時候，耳機裡放的是海底的聲音
所以，決定跨出那一步，真實的去感受，水裡的聲音
潛立方擁有全台唯一最深21米的室內溫水泳池，全年提供自由潛水、水肺潛水、美人魚課程以及潛水裝備
 體驗潛水沒有想像中的困難
其實很簡單，不需要會游泳，只需要找一個好的教練，帶上你的泳衣，隨時都可以出發!!
潛水讓我誠實的面對未知的恐懼
記得練競技啦啦隊的那幾年，總是在空中被拋來拋去，要當好Flyer，信任隊友，是非常重要的事!!
剛入水的時候，有一瞬間，是很想逃跑的!! 思緒亂飛，感覺自己會溺斃，感覺自己想逃離，感覺人生跑馬燈是不是要出現了？！
頂著心中的恐懼問佑佑教練：踩不到底怎麼辦？
教練笑著告訴我：潛水本來就踩不到底，不過不用擔心，我們有水肺可以呼吸，只要放輕鬆，你就會浮起來
只能安慰自己，既來之則安之。不去嘗試，怎麼知道自己做不到
不得不承認，好的教練，是能安定人心的
當你了解恐懼，認識恐懼，就有勇氣面對恐懼
水肺潛水，可以自由的在水裡呼吸
學會放輕鬆和信任教練是很重要的事
剛開始，因為緊張，因為找不到節奏，呼吸是急促的
短短的吸，長長的吐，這時候教練就無比重要
你要信任教練，他會一步步帶領你，探索水底的世界
透過每一次的吸吐，慢慢感受到放鬆與寧靜
 
溫水煮青蛙，最後我放鬆到根本不知道潛了多深
佑佑教練會帶領你慢慢往下潛，慢慢習慣水壓
上網爬過很多人分享耳壓的問題，在我身上似乎沒有發生.....
(不過每個人的情況不同，不要覺得不好意思，適時的跟教練求救，才能有更好得潛水體驗)
大多數日子裡，我想得太多，思緒飛速運轉，不斷的追逐，被日子推著前進
有人水說潛水是一種療育的過程，我們改變了說話和溝通的模式
在水裡，似乎一切都沉靜下來，學會放鬆，緩慢的呼吸
紛亂的思緒得到平靜，你聽見的，是自己內心裡真正的聲音
師父領進門~修行看個人
的那個師父，還是非常重要的!!
感謝佑佑教練，讓我第一次的潛水體驗如此自在美好
文章底下放上教練的IG連結
水肺潛水、自由潛水，考照，都可以私訊佑佑教練
只有專注的呼吸才能聽見自己內心的聲音
期待潛進海底的那一天...
溫柔又有耐心的教練 佑佑（Adam）：https://www.instagram.com/xion200230/
 
邀稿聯絡：komi.minnie@gmail.com Line:mininetu

”讓每天的洗頭時光不再是例行公事，而是一場放鬆的頭皮療癒之旅💆‍♀️💫”
油頭推薦💧家裡有頭氣味孩子也超級推薦使用✨
小孩在戶外跑一整天，回家後那股「頭氣臭味」真的很難忽視！尤其是自己練習洗頭的階段，不論怎麼洗，頭皮都有一種味道，加上自己換季容易有頭皮乾癢的問題，一直在尋找可以徹底「淨化頭皮」又不刺激的洗髮產品，終於被我遇到命定組合——【LISO淨透清爽組】👏（頭皮調理洗髮精＋清淨淨化頭皮SPA霜），這次一定要來好好分享一下使用心得！洗完那清清爽爽的飄香味~~連孩子都超喜歡

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🌿LISO麗舒髮品｜專為頭皮設計的沙龍級清爽系保養
其實我之前就有看過不少關於「LISO評價」的討論，很多髮型師都會在沙龍推薦這個牌子，說它是居家也能達到沙龍級頭皮護理效果的「沙龍好物推薦」。這次試用的「LISO淨透清爽組」主打頭皮深層清潔與調理平衡，特別適合像我這種頭皮容易長痘、過敏、容易悶臭或頭皮容易出汗的人使用。
整組包含：

🌿 LISO頭皮調理洗髮精（500mL）

💆‍♀️ LISO清淨淨化頭皮SPA霜

兩款搭配起來就是完整的「居家頭皮SPA推薦組合」，使用完會有種在沙龍做完頭皮護理的輕盈清爽感！

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🌿第一步：LISO頭皮調理洗髮精 — 清爽又不乾澀的油頭救星✨
我先來說洗髮精的部分。
這瓶LISO洗髮精真的讓我重新定義什麼叫「乾淨卻不乾」。它起泡細緻柔和，帶有淡淡草本香氣，洗的時候有一種清新薄荷感，但不是那種會涼到刺的刺激感，而是柔和的「沁涼舒緩」，整個頭皮都像在呼吸空氣一樣放鬆～
我特別喜歡它針對頭皮設計的質地，洗完頭皮是乾淨清爽的，但髮絲依然柔順不卡。以前用某些控油洗髮精都會有那種「太乾」或「打結」的情況，但LISO完全不會！
連續使用幾天後，我發現：

頭皮出油速度明顯放慢（早上洗、到晚上都還蓬鬆）

夏天戴安全帽也不再有悶味

小孩的「頭皮味」也變淡超多 😆

難怪那麼多人在Dcard上推它是「頭皮出油洗髮精dcard」討論度超高的品牌！
真的有感推薦這瓶給油頭族、或有頭皮異味困擾的人！

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💆‍♀️第二步：LISO清淨淨化頭皮SPA霜 — 居家頭皮SPA的靈魂重點🌸
再來這瓶「清淨淨化頭皮SPA霜」，真的是整組裡的隱藏版MVP！
很多人以為頭皮SPA要去髮廊才能做，其實在家就能體驗到「沙龍級頭皮護理推薦」的感覺。
我第一次使用的時候，是在洗完頭，取適量按摩在頭皮上。
一抹上去馬上感受到「沁涼感」滲入頭皮，微微的薄荷清涼讓整個頭皮都在放鬆。細細的磨砂顆粒，配合指腹輕輕按摩，超級舒壓，真的像在家裡做頭皮SPA一樣。
它裡面含有8大植物精粹（像是茶樹、尤加利、迷迭香等），這些成分能幫助頭皮淨化油脂、調理平衡。用完之後頭皮變得輕盈許多，有一種「毛孔終於透氣」的感覺！
而且我觀察到頭髮吹乾後特別蓬鬆，不再塌塌黏黏的，整體更有「空氣感」～
特別推薦給像我這種過敏長痘、頭皮容易悶、偶爾有點搔癢不適的人，真的超有感！
我也會偶爾幫孩子用一點在頭頂做按摩，不僅味道清新自然，還能改善小朋友「頭氣味」的問題，一舉兩得✨

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💧使用後心得｜我的「頭皮清爽洗髮精」新愛用名單💚
連續使用LISO淨透清爽組大概兩週後，我真心覺得這是目前最讓我滿意的頭皮問題洗髮精！
頭皮明顯變得更乾淨透氣，出油量減少許多，連家人都說我頭髮隨時聞起來都「香香的」😂。
 
以前洗完頭下半天就會開始塌，現在整天都還是清爽蓬鬆～
而且夏天用起來超舒服，冬天也不會乾癢，是一年四季都能安心使用的組合。
整體來說，這組【LISO淨透清爽組】真的可以說是：
✔ 油頭、異味困擾者必試
✔ 居家頭皮SPA推薦
✔ 頭皮清潔、調理、舒緩一次完成
✔ 沙龍級頭皮護理推薦好物
不管你是想找「頭皮異味洗髮精開箱」、「頭皮清爽洗髮精心得」，還是「頭皮SPA霜開箱」文，這組LISO都值得你放入購物清單💚
給頭皮一個放鬆深呼吸的機會，從此跟油膩、臭味、悶感說掰掰吧～✨
 

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✅ 總結：
LISO淨透清爽組對我這種頭皮過敏困擾者來說真的是救星！
洗髮精溫和卻有力，SPA霜更是畫龍點睛的關鍵。
不論你是頭皮容易出油、戴安全帽悶熱、或想打造居家頭皮SPA體驗，
都很推薦入手這組——清爽、舒緩又有高級沙龍感！
讓每天的洗頭時光不再是例行公事，而是一場放鬆的頭皮療癒之旅💆‍♀️💫。
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