今天想寫些什
嗨大家～歡迎回到我的「麻瓜實驗室」
你是不是也常常懷疑：
「到底是高我在給我訊息，還是我自己在腦補？」
「為什麼別人直覺像外掛開滿，我卻像 3G 網路？」
別緊張！今天這支篇文章就要帶你——
解鎖你的高我頻道
你會知道怎麼跟它對話、怎麼辨識它的聲音、以及怎麼讓直覺準到你扼腕太晚開始練習
⭐什麼是「高我」？
你可以把「高我」想成：
比你本人更智慧、更平靜、更知道你人生地圖的「進階版你自己」。
你＝在地圖裡走路
高我＝在天上俯瞰整張地圖的 Google Map
你看到的是牆，
它看到的是出口。
所以，高我不是外面的什麼神祕存在，而是：
你靈魂更完整、更高維度的意識版本。
🔍 高我 vs. 小我 (腦補)： 差別其實超・級・明・顯！
很多人問我：「我怎麼知道那聲音不是我自己亂想？」
其實高我訊息有三大特徵，你懂之後一秒辨識：
🔮 1. 高我訊息：平靜、不急、不帶情緒壓迫
腦補的聲音常常是：
「快！一定要！不然你會錯過！」（焦慮、逼迫）
高我的聲音像：
「你可以試試看喔，這樣會更順。」（平穩、溫柔）
🔮 2. 高我訊息：短、乾淨、像答案，不像分析
腦補會講一大堆：
「如果你不這樣做，可能會怎樣，但又有可能不會……」
高我只會丟一句：
「這不是你要走的路。」
「往左。」
像靈魂簡訊，一句打醒你。
🔮 3. 高我訊息：沒有自利，只是指引你最好的方向
腦補常常是：
「我想要這樣，因為我怕失敗、怕尷尬、怕不被喜歡。」
高我是：
「這樣對你更真實。」
「這會讓你更自由。」
沒有恐懼、沒有控制。
⭐那要怎麼「跟高我對話」？（三步驟馬上能做）
🌙 Step 1｜安靜 1 分鐘，開啟「高我頻道」
不用冥想半小時，只要 60 秒。
閉上眼，深呼吸三次，讓腦袋放鬆。
對自己說：
「我願意接收高我的訊息。」
❓ Step 2：問一個「乾淨的問題」
例如：
✔「今天我最需要做的是什麼？」
✔「這件事對我的靈魂而言是對的嗎？」
✔「什麼方向會讓我真正快樂？」
不要問：
✘「要不要跟他復合？！」（太執著，訊號會被你自己的慾望干擾）
乾淨問題＝沒有預設，不帶情緒。
🌙 Step 3：接收第一個跳出來的感覺或念頭
這邊最重要：
永遠相信第一個念頭，那是高我。
第二個念頭一定是你自己開始分析=小我。
記住：
直覺永遠是閃現的，不是推理出來的。
例如你問：「這份工作適合我嗎？」
第一秒閃過：「不適合。」
第二秒開始：
「可是薪水還不錯啊，要不要先撐一下…」
恭喜你，第二個就是小我在碎念😂
🔮 讓直覺越來越準的 3 個小習慣
🌼 1. 每天做一件「讓自己很舒服」的小事
高我的頻率＝平靜
小我的頻率＝焦慮
你越放鬆，越聽得見。
💭 2. 停止過度推理
直覺不是用想的，是用「接收」的。
📓 3. 有感覺時記起來
越記錄，越能分辨哪個是高我訊號。
🔔 最簡單的「高我連結咒語」
你可以每天早上念：
「高我，我準備好了。請清晰地帶路。」
或
「讓我看到最真實的方向。」
練久了，你會發現：
不只直覺準，人生也變順，
像是有人在背後微笑著幫你開綠燈。
🌌 最後送你一句：
高我不是你要努力找到的對象，
它一直在， 它是你靜下來時自然會聽到的聲音
麼...
